Tratando corpo e mente com a massagem relaxante
- STUDIO FIT
- 5 de jul. de 2019
- 1 min de leitura
Atualizado: 15 de ago. de 2022
FISIOTERAPEUTA THAUANA GARÓFFALO TASCHETI
A prática da massagem vem desde os tempos pré-históricos, com origens na Índia, China, Japão, Grécia e Roma.
Os gregos começaram a usar a massagem associando-a com exercícios para a boa forma física. Os gladiadores recebiam massagens regulares para o alívio da dor e da fadiga muscular.
O valor terapêutico da massagem estende-se além do relaxamento, embora este seja curativo e produza uma série de benefícios.
A maior parte dos movimentos de massagem tem como efeitos terapêuticos adicionais o alívio da tensão muscular e a melhora da circulação. É eficaz para a redução da fadiga e câimbras (espasmos musculares involuntários), pois remove qualquer acúmulo de metabólitos e supri os músculos com nutrientes e sangue oxigenado. Irá também possibilitar um aumento de até 60% da regeneração muscular após intensa atividade física.
A massagem relaxante ajuda a acalmar o corpo e a mente!
Ela libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse e dores. Criando uma sensação de conforto, bem-estar e tranquilidade.
A técnica é aplicada com óleos ou cremes por meio de movimentos suaves e firmes.
É indicada para alívio do estresse, ansiedade, perturbações digestivas, enxaquecas, metabolismo lento, desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidiano, cansaço ou esgotamento físico, problemas emocionais e debilidade física.
Agende um horário para relaxar: (16) 98231-1550.
Referências:
https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/conteudo/massagem/8594 - acessado em 05/07/2019
https://espacokurma.com.br/beneficios-massagem-relaxante/ - acessado em 05/07/2019
https://www.cpt.com.br/cursos-massoterapia/artigos/conheca-os-beneficios-da-massagem-relaxante - acessado em 05/07/2019
CASSAR, M. P. Manual de massagem terapêutica. 1a edição brasileira .São Paulo: Editora Manole - 2001. p.22-23, p. 209-210.
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